ハーブとアロマと癒しの日々

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老化を遅らせる

私は約にたつようなことは雑記長に書くのですが
その書き方が乱雑で自分で書いたのに分からない
ことが多いのです。
又、記憶力もあまりないようなので書くしかないです。

以前書いた雑記長を見ると、今悩んでいることが書いて
ありました。
それは、老化を遅らせることとありました。

アメリカ国立 老化研究所

老化を遅らせるだけではなく健康で生きる寿命が伸びること。
努力して寝たきりにならないようにしたい。
人の体は思うようにならない、
よる年波には勝てないと昔からよく言う
Stop the hands of time

英文での言い方はいくつもありますが英文はあまりできないので
一番短い文章を選びました。
生活習慣で長生きしている人も大勢いいます。



SBARANバランス
大量に食べる人は糖尿病になるという。


拍手有難うございました

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治療

最近 家庭でジュースを飲むようになりまた。
以前のように水を薄めるのでなく、一杯で何種類の
くだものや野菜で作るスムージーで、
我が家では5種類くらい入れてつくります。

あまったくだものや野菜でつくるのであまり、気を使わなくて
もよいので助かります、特に我が家ではトマトがよくつかいます。

以前読んだ本をもう一度読んでみました、スムージーにつかうものは豆乳やヨーグルトや低脂肪
牛乳もよいといいます。


ケルソン療法という方法でガンを治した、患者は何千人と言われて
います。
この本によると、治療の最大のポイントは人間のもつ、自然冶療力を
高めるという
この療法は薬を使わない治療法という
無塩食,使える油は亜麻油・エコマ油・オメガ3脂肪酸・オリーブ油

治療ですから、大量に多種類のジュースを飲む

タバコ・アルコール・カフェン・砂糖は 禁止、

よいものは
芋類・未精白・穀類など・野菜・くだものナッツ類・魚介類・貝類
特に人参ジュースは毎日飲む

人参+レモン+リンゴ   特に人参ジュースは良い

私のようないい加減な人間は薬を飲まないほうがよいといっても
最後にはお医者様に駆け込み注射や薬をのむほうですね。
私は自然療法が好きなのでハーブとか日本古来の薬草などを
調べてみていきたいのです。
現代医学+自然療法が仲良くして治療したら最高なのではとおもいます。

拍手 有難うございました

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お盆

img634.jpg

私の住んでいるところは昔はかなり田舎で
漁師町でした。
最近は都会化して便利になりましたが自然が
なくなりました。
今日はお盆で8月13日からです、
東京から引越してきた方たちは7月にお墓参り
をしているようです。
我が家は浄土宗 南無阿弥陀佛で拝みます、
親戚で日蓮宗も祀ってくれるよう頼まれたので
二箇所のお寺に行きます。

霊が悲しまないよう家族が仲良く暮らして生きたいと
思っています。

拍手 有難うございました

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何時までも若く健康で

皮膚の老化の本を買いました。
年をとることは皮膚が衰えてきます、
筋肉そして筋肉の張りが除々にうしなわれます。
その通りですね。
ある年齢が1ヶ月でも過ぎると衰えます。
何気なく腕をみたとき驚きました、 まるでちりめんの
ような筋肉になっていました。
顔もそうなのかと思って家族にきいてみました、
かさかさな顔をしているといわれました
以前聞いた話でそのような時は、タンパク質がたりない
というのです。
手の甲を摘んで、離したときもとに戻らなかったら、タンパク質
がたりないとか、
そのままにしておくと10年か15年しか生きられないという
それはおそろしいたへんだ、と思いました。
人間は永遠に生きられるわけではないがたとえ一年でも長く
健康でいきたいですね。
蛋白質はいろいろな食品にあるが身近な食品には、卵ですね。
小学時代先生が卵の白身には純粋なきれいな蛋白質ですと
話をきいたことがあります。
最近物忘れが多いですが、何十年も経ってふと思い出すことが
多いです。忘れたり、思いだしたり、記憶というものは不思議なものです。

嫌な思い出を忘れるには、アロマでは、イランイランの精油で香水
を作るとよいと教わりました
いろいろなレシピにイランイランを加えてみたいと思っています。

生活の木 イランイラン 3ml【HTRC3】

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